大橫穴——足太陰脾經上的穴位,在腹中部,肚臍旁開4寸,按壓有酸脹感,此穴下正好為橫結腸。 大橫穴具有除濕散結、理氣健脾、通調腸胃的作用,能增強脾胃運化能力,減緩脂肪堆積日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素
水道穴——足陽明胃經穴位,在下腹部,當臍中下3寸,前正中線旁開2寸,按壓有酸脹感。 水道的意思即水液通行的道路,本穴為胃經水液通行的道路,可以治療小腹脹滿、腹痛、痛經、小便不利等。
支溝穴——手少陽三焦經的腧穴,腕背橫紋中點直上量約四橫指處,在前臂尺骨與橈骨正中間,按壓有酸脹感。 具有行氣導滯的功效,是治療氣秘的經驗穴。
上巨虛穴—— 屬足陽明胃經,為大腸的下合穴,在小腿前外側,當外膝眼穴下6寸,距脛骨前緣一橫指處。 此穴對大腸的功能有比較明顯的調節作用,因而此穴可以治療胃腸病症。
靈活運用四大金剛治便秘
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用溫補方法最合適,可以艾灸雙側的大橫穴和水道穴。
2、熱秘
治療燥熱內結導致的熱秘,可以在大橫、水道兩穴進行點揉,以左側的穴位為重點,配合在上巨虛刺血拔罐。
3、氣秘
治療氣機鬱滯導致的氣秘,也以左側為重點。 方法是點揉大橫、水道兩穴,再配合點揉支溝穴。
飲食調理:秋季宜多食用富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、雜糧等,有助於增加腸道蠕動和促進排便。 此外,還可以喝一些薏苡仁、黑木耳等有助於潤腸通便的食物。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素
需要注意的是,以上方法僅供參考,效果因人而異。 如果便秘情況嚴重或長期存在,建議您諮詢專業的中醫醫生,根據具體情況進行進一步的診斷和治療。
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