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中醫上講動則生陽，只有運動起來才能夠促進體內陽氣的生髮，但是如果長期久坐不運動的話，會影響四肢的血液迴圈，也會導致新陳代謝的速度降低，這樣時間久了，整個人的抵抗力和免疫力就會下降，從而影響身體健康。犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士
 
榜四：長期熬夜
 
白天屬陽，晚上屬陰，中醫上講究陰陽調和，如果男性朋友經常熬夜的話，就會損傷身體內的陽氣，很容易損傷身體健康，所以男性朋友到了晚上一定要及早睡覺，不要因為玩遊戲而熬夜，這樣慢慢損耗身體內的陽氣也會影響壽命。榜四：長期熬夜
 
日常多做兩個小動作，或能生髮陽氣
 
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保持良好心態，更有利於身體健康，尤其對於男性朋友來說，咧嘴笑一笑或能趕走負面情緒，負面情緒會吸走我們身體內的陽氣，如果保持良好的心態，這樣也可以補充陽氣，同時我們臉部是有很多經絡的，在笑的時候可以舒張經絡，補充陽氣。
 
 
多做拍手運動
 
中醫認為：動為陽，靜為陰，如果我們一直靜止不動，就會損傷身體內的陽氣，而適當運動則能夠促進氣血運行，補充陽氣。
 
拍手是一種至剛至陽的養生方法，能夠為我們補充陽氣，手是陽氣的大本營，我們手上有39個穴位拍手可以振動陽氣推動全身氣的運行，所以在平時適當多拍手可以生髮陽氣。犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士
 
結語：男性朋友在平時要改掉自己這些壞習慣，多運動，多吃一些能夠提高抵抗力的食物，適當曬太陽，補充陽氣既能夠提高個人免疫力，也能夠提高男性魅力。  
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