便秘點位置：雙腳內踝骨後上方肌肉凹陷處，內踝骨中心向上四橫指寬
施術方法：用工具或者食指刮按，先從下向上推三分鐘再從上向下推兩分鐘
7、腰疼絕招
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腰疼點位置：雙腳內踝骨下舟骨與距骨下緣痛點
施術方法：用工具或者食指關節對有痛點按壓
8、膝蓋骨刺疼絕招
膝蓋疼點位置：雙腳外踝骨下面的弧形肌肉帶
施術方法：用工具或者食指關節對有痛點刺激
9、扁桃體炎絕
扁桃體炎疼點位置：雙腳背大拇指根部
施術方法：用工具或者食指關節有痛按摩
10、坐骨神經疼絕招
坐骨神經疼點位置：雙腳跟內側中間痛點
施術方法：用工具刮板或者食指關節有痛推刮
刺激人體反射區，激活人體自愈力。
腳雖然位於人體最低處，但它是人體的根本。 一個人的步調如果輕盈則反應這個人精神很好，如果步調沉重，則反應身體疲憊不堪。 一些生活中的小毛病，的確可以從足部來調節，足部反射區是“上病取下，百病治足。 “的理論依據。
眼乾——揉大腳趾
“肝主目，肝開竅於目”，通俗的說就是：如果肝不好，那麼眼睛得不到滋養，所以眼睛有問題，要從肝經治。
肝經起於大腳趾。 所以，如果我們覺得眼睛乾澀，應該刺激大腳趾來加強肝經的氣血。 長此以往，比點眼藥水更加能夠從本處理，肝血活了，眼睛自然濕潤，緩解不適癥狀。
止咳——按小腳背
這一招來源於小兒推拿，很多小孩子的普通感冒都能通過專業的推拿來治療，我們也可以借鑒這個手法，對自己的咳嗽做輔助治療。
如抱著小腳丫給揉揉，尤其是腳背，這對那些風熱咳嗽並伴有扁桃體炎的很有好處。
只要扁桃體發炎時，這個部位一按就會很疼，所以很容易就能找到。 左、右大腳趾都要按摩，一隻腳趾按摩5分鐘。 然後，喝一杯大鹽水，休息一下。 平常喉嚨有不舒服也可以按摩這個。
老人轉腳腕：説明降壓
有高血壓的人，一般有踝部發硬的癥狀，轉動踝部，可以促進血液迴圈
特別是對老人來說，經常轉動腳腕子，有助於抗衰老、降血壓。 每天早晚各做1次，一般每次左右各轉100下。 腳部發熱，對身體好。
消化不良——扳扳腳趾日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
消化不良，有口臭、便秘、腹瀉、胃痛的患者應該經常扳扳腳趾。 從足部反射區來看：按摩二、三腳趾之間有一個內庭穴，經常按
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