吃月餅，不妨按年齡、性別來：
孩子可以吃蛋黃餡的，因為蛋黃中所含的維生素B族和豐富的卵磷脂等，是少年兒童大腦和身體發育必需的營養物質;
女士可以選棗泥餡的，俗話說，「一天吃三棗，女人不怕老」;
男士們，吃點五仁餡的挺合適，這五仁是杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁，男士平時一般零食吃得少，正應該多補充點各式堅果;
中老年朋友可以選黑芝麻餡的，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可以滋補肝腎、延緩衰老。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
不管是什麼人群，吃的時候最好都搭配著其他食物一起吃，解膩、健康。
尤以綠茶為宜，既可解渴、去油膩，又可助消化，爽口增味。 茶可促進分解月餅裡的油，含有豐富的茶多酚，能吸附油脂排出體外，避免攝取過多的熱量。
甜月餅：棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨酥
推薦茶品：薄荷茶、綠茶
甜月餅要喝助消化的茶。 清淡的綠茶和薄荷茶能增進葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停留在體內。 薄荷的清涼還能一掃口中的甜膩。
油月餅：蛋黃、肉類、五仁
推薦茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶
油膩的月餅適合重口味的茶，去除口感上的油膩。 普洱茶是上乘的選擇，因為它屬性甘冷，去脂效果好。 吃蛋黃月餅容易上火，菊花茶能降火氣。 山楂茶則能促進胃酸分泌，幫助腸胃消化。
清淡月餅：抹茶、山藥、優酪乳
推薦茶品：玫瑰花茶、抹茶
清淡月餅可搭配稍有味道的茶，能品出淡淡的甜味。 玫瑰花茶能調理血液迴圈，對女性尤佳，抹茶的兒茶素則具有抗老的效果，兩者都適合重視健康的養生族。
搭配酸味水果，比如柳丁、柚子、獼猴桃、山楂等，不僅可解油膩，還可起到促進消化的作用。 但不宜選擇榴槤等高蛋白和高熱量的水果。
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醋中的醋酸可助消化，消食除積，用來搭配月餅不失為一種健康選擇。
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