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 一到夏天,有些人容易煩躁不安,動不動就發火。 除了情緒上的變化,身體上還出現疲倦乏力、口腔潰瘍、咽喉腫痛等不適癥狀。

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夏屬火,是一年中火氣最旺盛的季節,由於火氣通心,便會出現“暑傷心氣的情況。 心主血脈,心陽一旦受損,會影響血在身體里的正常運動。
所以,入夏要做的第一件事是——「養心」
心臟雖小,卻是五臟六腑之主
不少人認為,養心就是在養命,可見養護心臟有多重要。
心臟只有拳頭般大小,卻管控著全身的血液流動,它每一次的收縮與舒張,都會迸發血液,將其輸送到肝、肺、大腦、四肢等,影響人體的生命活動。

 

心臟不好的人,一般會有以下表現:
 
▪ 胸悶氣短,好像被一塊石頭壓著
▪ 持續一整天都感到疲倦、乏力
▪ 動不動就頭暈,血壓明顯偏低
▪ 下肢浮腫,體重突然增加
▪ 心悸、心慌,總是憂心忡忡

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如果你基本符合以上表現,說明心臟正在受損,更要好好養心。
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