close

還有十幾天就要迎來三伏天的到來。 作為夏季最熱的時間段，高溫是中老年朋友最大的隱患。 氣溫一高，心血管很容易受不了，這時候就要多吃點蘋果，維護心血管健康~

液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士

蘋果是我們生活中很常見的一種水果，它不太挑季節，是一年四季都能吃到的水果。 而太容易得到的東西，我們總是學不會珍惜。

建议中老年人：入伏前每天一个，降压降脂，“赶走”5种病，轻松？ 小編好像幾個月都沒吃過蘋果了，超市水果琳琅滿目，讓人迷了眼，好像怎麼挑也挑不到蘋果頭上。

 
“一天一蘋果，醫生遠離我”，蘋果對我們身體很好，我們不該把它忘了。 今天，我帶大家複習一下蘋果對我們身體的好處，再告訴大家幾個蘋果食療方，讓我們都把蘋果重新放回我們的購物籃吧。
蘋果多吃一點，心內科醫生少看一點

康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

蘋果富含鉀，可輔助降壓，鉀和鈉對血壓的作用剛好相反，鈉升壓而鉀降壓。 每100克蘋果里含有119毫克的鉀。 那我們來看看要吃多少蘋果能輔助降壓？
 
 
為了降低血壓、減少心血管疾病風險，世界衛生組織推薦每天要吃3500毫克的鉀。 換算一下，光吃蘋果的話我們一天得吃約30個。 這樣看來，是不是突然覺得一天吃1~2個蘋果一點用處都沒有？ 當然不是！
 
除了蘋果，我們每天吃的主食、肉類、蔬菜、其它的水果里都多多少少有一些鉀，只不過有的多有的少，但加在一起完成3500毫克其實不難的。
 
另外，蘋果還可以輔助調節血糖和血脂，這是因為它含有的可溶性膳食纖維。 以前在介紹燕麥功效的時候說過膳食纖維，它就像海綿一樣，可以説明吸收體內膽固醇並排出去。

康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

 
而且膳食纖維可以增加飽腹感，延緩身體吸收葡萄糖的速度，這樣血糖就不會一下升得太快，起到調節血糖的作用。
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 8733684 的頭像
    8733684

    8733684的部落格

    8733684 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()