秋后天氣日漸涼爽乾燥，沒有了夏季的暑熱難耐，舒適的氣候讓不少重視養護心腦血管的老年人放鬆了警惕。
實際上，越是季節交替的時候，疾病越容易上門。
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一怕吃太飽
氣候涼爽，胃口就好。 加上現在正處在秋補的關鍵時刻，不少朋友就開始大魚大肉地吃起來了
然而，吃太飽，尤其是吃了大量的油膩、高熱量食物后，體內的血脂水準很可能驟然升高，造成血液粘稠度增加。
如果本身冠狀動脈就比較狹窄，很容易形成血栓堵塞管腔，進而引發急性心肌梗死。
所以，秋季進補最好因人而異，可根據體質適當溫補、清補，不要盲目進食太多肉類，烹飪時多蒸煮少油炸，並只吃七分飽
二怕缺水
血液是由血漿和血細胞組成的，血漿中90%都是水。 若人體缺水，很容易導致血液粘稠。
血液流動性變差，流經血管斑塊的時候，流速就會很慢，掛壁或者長血栓的可能性就會變高，斑塊破裂的風險也會增大。
如果斑塊破裂，破裂的孔裡就會吸附住更多的血小板，這些被吸附的血小板又會使大量血小板聚集，越積越大，最後把血管堵死。
所以，秋季補水要及時，可少量多次飲水，出門時最好帶一瓶水，不時的喝上幾口。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥
對於心功能不好的老年人，切忌突然大量飲水，這會導致血容量急劇增加，加重心臟負擔，從而加重心衰。
三怕氣溫波動
季節交替時往往會伴隨氣溫的波動，心血管疾病也多發生在這樣的時候。
對於人體而言，交感神經受到寒冷刺激，會使血管急劇收縮; 當溫度升高時，血管又會舒張。
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