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 忽冷忽熱的氣溫導致血管反覆收縮與膨脹，加重心血管負荷和血壓的不穩定性，從而易導致冠心病、高血壓，甚至急性心肌梗死的發生。

秋季時，大家要及時根據天氣調整著裝，以身體舒適為度，不要盲目秋凍或過早添衣。

耳鳴可能是心血管疾病的早期信號。 大多數有耳鳴的冠心病患者中，耳鳴比心絞痛先出現，這是因為耳蝸對缺血缺氧比較敏感。

45歲以上的中年人如果一周內頻繁出現耳鳴，應及時去醫院檢查。

心臟病會導致左臂和左肩疼痛，有時候也會反射到右肩。

疼痛一般為鈍痛，而不是激烈疼痛，通常僅限於前臂內側，有可能放射到小指和無名指。 尤其是伴有胸悶、氣緊時，更要警惕心梗。

心臟病患者表現的胸痛，多在勞動或者運動之後，多發於胸骨后，常放射至左肩、左臂。

疼痛時有一種胸部緊縮樣感覺，持續2~3分鐘，一般停止活動或舌下含硝酸甘油可終止，這種癥狀多為心臟病患

心臟病人的胸悶、呼吸困難常發生在夜間、臥位時，坐位時減輕，為陣發性，活動時或上樓也可發生。

心臟負荷過重致靜脈迴流受阻，遠端血管充血發生水腫，也是心臟病人的常見癥狀。

除心衰外，腿部水腫往往是先兆癥狀。 凡中老年人出現浮腫，應及早求醫。

長期的熬夜會導致血壓升高、心率加快、免疫力下降，會增加心血管疾病的風險。 每年心血管猝死的患者中，很多都是熬夜熬出來的。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格

在秋季，飲食上應注意營養合理搭配，不健康的飲食不利於血壓、血糖、血脂及體重的控制，會增加心絞痛和心肌梗死的風險。

但一點肉都不吃並不科學的。

只是要少吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量高的食物; 肉類宜選用魚類及去皮家禽。

炒菜時，用含不飽和脂肪酸高的植物油; 多吃些粗糧、雜糧、綠葉蔬菜和水果。

應避免過度飽餐，如吃得太飽，胃腸道大量吸收營養物質，易增加血液粘度，誘發心臟病。