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 西紅柿富含鉀元素和鈉元素，在人體中，鉀元素通常和鈉一起作用，維持肌肉的正常活動，調節細胞內外滲透壓和水分的平衡，使體液不致過量流失。

現在適量食用西紅柿，有助於保障人體正常的肌肉活動和神經反日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

 

應，減少因體內缺少鉀、鈉引起的精神不振等疲勞癥狀。 日本食品企業和鈴鹿醫科大學的研究發現，西紅柿汁具有抗疲勞的效果。
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防中風
降低抑鬱風險
春季天氣慢慢變熱，人體為了散熱，大量出汗，如果不及時補充水分，很容易導致血容量不足，血黏度增高，血流緩慢，大大增加了血栓形成的幾率，從而誘發中風。
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降低抑鬱風險
 
濕熱的天氣對人心情的影響頗為嚴重，常令人煩躁易怒，這些情緒的波動會導致抑鬱等癥狀的出現。
西紅柿不但香味濃郁，有助於凈化繁雜思日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

 

緒、提神醒腦; 其所含的豐富維生素C還可以維持紅細胞的濃度，增加抵抗力，而且是參與人體製造多巴胺、腎上腺激素等“興奮”物質的重要成分之一。
所以，壓力大、容易抑鬱的人可以適量增加西紅柿的攝入
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