眾所周知，吸煙有害健康。 可隨著生活，節奏快壓力大，香煙已經成為很多人必需品，一會不抽渾身難受，百爪撓心。 其實，難聽點說，抽煙等於慢性自殺。
“吸煙傷肺”相信很多人都聽說過這句話，因為香煙經過充分燃燒之後，會釋放出上千種有害物質。 其中的一些固體顆粒物很容易懲戒在人的肺部難以順利代謝排出，久而久之也會加重肺臟的負擔，影響肺臟功能運轉。
吸煙有害健康這件事眾所周知，但是戒煙到底有多難，大概只有“老煙民們”可以體會到。 他們曾經多次嘗試戒煙，但基本都以失敗告終，如果做不到真正戒煙，也盡量不吸下面這幾種香煙。
因為吸煙的時候，煙霧會通過口腔進入呼吸系統，煙霧中的致癌物質長時間刺激口腔黏膜，可能會引起口腔癌。
有百分之九十的肺癌都是有吸煙引起的，吸煙是誘發肺癌的首要危險因素。 調查顯示，患有小細胞肺癌的人中，有95%都是吸煙。
在患有肺鱗狀細胞癌的人中，超過90%的人是吸煙的。 個別本來不吸煙的，但由於配偶吸煙，從而被迫吸了二手煙，導致患上肺癌的幾率增大30%。
長期吸入二手煙，可能會導致肝癌的出現。 本身肝臟作為人體重要的代謝以及消化器官，在吸入二手煙的過程中，這些煙草中的有害物質可以快速進入血液迴圈。
此時，肝臟在代謝和循環的過程中，同樣會受到煙草中有害物質的刺激。 這些二手煙中的不利物質就會加速肝臟病變，從而引發嚴重的肝癌。 因此，生活中最好遠離二手煙環境。
如果每天都处在吸二手烟的环境中，一开始可能只是觉得烟味难闻，让人觉得恶心。长期如此，就有可能感觉到嗓子疼、咳嗽，咽喉变得肿胀，导致慢性咽炎。
应被列入“黑名单”的香烟，可能多数人还在吸，建议提前了解
很多中老年人在吸烟时为了方便会一次性大量购买很多香烟存储，虽然这种方式非常的便捷，但是因为抽不了，并且储存不当会导致香烟发霉。
在这种发霉情况下，香烟容易滋生黄曲霉素，吸入人体后容易让人体造成感染，进而增加肝脏方面的疾病。
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