壽命較短的男性，多半有“兩小、四慢”的特點，希望你能早點知道－8733684的部落格

隨著我國醫療水平不斷進步，人們的壽命普遍延長，根據數據顯示90歲以上人口不斷增多，這是一種好的現象。

但是仍然存在著壽命較短的人，他們沒有更長的時間享受這美好的世界，其實壽命長和壽命短的人是有共同特徵的，下面我們就具體分析一下，希望您能理性對待

壽命短的男性，多半有“兩小”

——握力小

根據科學研究發現握力大小，代表著人們的肌肉量的多少，而肌肉對於中年以後的人群至關重要。

人體的任何活動都離不開肌肉的協作肌肉有助於保護人體關節，保護骨骼健康，肌肉越發達，收縮越有力，越能促進靜脈血液迴流到心臟，人體的血液迴圈狀態更穩定。

人的握力在30~40歲之間會達到高峰，此時的人更加強壯有力，量隨年齡逐漸增長，握力會逐漸降低，50歲之後如果發現你的握力越來越小，除了提醒你堅持鍛煉，也在說明你的身體素質在降低。

——肺活量小

肺活量主要是指人在盡最大能力吸氣之後，所呼出的氣量肺活量大小與人們的健康密切相關，美國波士頓大學醫學院的科學家經歷長達30年的研究，最終發現：

人體的肺活量大小與身體的各項系統機能新陳代謝之間存在密切聯繫，我們人體各個器官組織每時每刻都在消耗氧氣，氧氣供應充足才能維持機體正常運轉。

肺活量越大，人體所攝取的氧氣越充足，相反肺活量越小，人體攝取的氧氣量越小，肺活量大的人頭腦更加清晰，記憶力強大。而那些肺活量較小的人，人體獲取的氧氣相對比較少，可能會影響身體內環境穩定。

寿命短的男性，多半有“四慢”

——排便慢

我们人体每时每刻都在进行深层代谢，大量的废物和不利身体的有害物质，都会通过代谢的过程顺利排出体外。排便是非常好的排毒渠道。

肠道是人体最强大免疫力，如果出现排便困难或者便秘的情况，就会影响到自身免疫力，也会增加患病风险，如果你长期被便秘困扰，那自然会影响身体健康。

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